martes, 24 de abril de 2018

Crema de verduras con sésamo

Hola!

Hoy una receta diferente, pero muy rica.

Ideal para la operación bikini, yo este año me la salto que dar la teta me da mucha hambre ☺



INGREDIENTES:
*Para 2 raciones

-4 patatas medianas

-1 trozo de calabaza

-2 o 3 espárragos trigueros (dependiendo del tamaño)

-2 zanahorias

-6 champiñones

-1 trozo de puerro

-Sal

-Pimienta

-Aceite de oliva

-Sésamo crudo y negro

Empezamos pelando las verduras, las lavamos bien y cortamos en trozos pequeños, las ponemos en una olla y cubrimos de agua.
Una vez arranque a hervir dejamos a fuego medio unos 15min.
Trituramos todo con la batidora (si hay mucho liquido retiramos para que no quede muy líquido)agregamos sal, pimienta y un chorro de aceite.
Antes de servir ponemos semillas de sésamo negro y crudo por encima, le da un toque super rico.


Mmmm super rica y saludable ♥

Besos!!!!

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