domingo, 17 de julio de 2016

Magdalenas integrales de avena y coco

Holaaa!!!

Os dejo el desayuno para mañana

Ingredientes

*Para medir he usado una taza pequeña de café

3 tazas de harina integral de avena
2 tazas de azúcar moreno
1 taza de aceite de girasol 
1 cucharada de semilla de lino molida
200ml de leche de coco vegetal
1 sobre de levadura

Precalentamos el horno a 180º con calor arriba y abajo.
Mezclamos todos los ingredientes y rellenamos las cápsulas por la mitad.
Metemos en el horno unos 20min.